Ce petit encas est parfait quand on souhaite faire attention pour ne pas exploser notre nombre de calories mais que l’on souhaite se faire plaisir.
Pour un mug cake :
-1 oeuf
-30g de farine
-30g de compote de pommes SSA
-1/2CC de levure
-10g de pépites de chocolat
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat.
Versez dans un mug allant au micro-onde, ajoutez les pépites de chocolat au dessus et faites cuire 1mn30 au micro-onde (puissance max).
Dégustez sans attendre.
Healthy&Co 