Pour manger sainement, il faut avoir les bonnes idées afin de ne pas toujours cuisiner la même chose et se lasser.
Voici une idée de petit déjeuner très rapide et délicieux : Le muesli bowl.
J’utilise du muesli croustillant chocolat/châtaigne et j’ajoute des flocons d’avoine.
On trouve ce muesli en magasin bio.
Voici la recette :
Ingrédients pour 1 personne :
-1 yaourt nature (végétal ou pas)
-10g de muesli
-15g de flocon d’avoine
-Graines de chia
-Framboises
On fait une jolie présentation et on déguste!
Healthy&Co 