Des tartes salées healthy c’est possible!!
Il faut juste quelques idées pour remplacer la pâte feuilletée ou brisée qui sont très caloriques.
Ici je vous propose d’utiliser des feuilles de brick en remplacement.
Hyper croustillant, c’est juste trop bon 😋 et très rapide à réaliser lorsque l’on est pressé.
Ingrédients pour 1 tarte :
-2 feuilles de brick
-des tomates
-70g de fêta
-des herbes de Provence
-1CS de crème allégée à 15% de MG
-des pignons de pin
Préparation :
Superposez les deux feuilles dans un moule à tarte.
Étalez la crème.
Coupez et disposez les tomates puis ajoutez la fêta.
Un peu de sel et de poivre et saupoudrez d’herbes de Provence.
J’ai ajouté des pignons de pin😁
Enfournez dans un four FROID à 180 degrés jusqu’à ce que la pâte soit dorée.
Attention ça va très vite😉
Bon appétit!
Healthy&Co 