Une recette juste délicieuse et très facile à réaliser grâce aux épices bio toutes prêtes😁
Ingrédients pour 5 personnes :
– 5 escalopes de poulet
– 1CC d’huile de coco
– 1CC bombée d’épices « curry indien »
– 5CS de crème fraîche allégée à 12%
– Coriandre
Préparation :
Faites revenir le poulet coupé en gros dés dans une poêle avec l’huile de coco.
Ajoutez les épices, remuez puis ajoutez la crème. Laissez mijoter quelques minutes.
J’utilise ces épices bio que je trouve chez Biocop😁
Pendant ce temps, faites cuire votre riz.
Dégustez😝
Pour celles qui font Weight Watchers, il faudra compter 1SP pour la crème et ajouter le nombre de SP correspondant au riz. Vous pouvez aussi remplacer celui-ci par des haricots verts à 0SP😁
Healthy&Co 