L’été, j’aime les salades et les produits frais. Mais pour varier les plaisirs, rien de tel que les tartines!
A la tomates, au saumon ou au jambon… toutes les idées sont bonnes pour des tartines délicieuses et colorées.
Ici je vous propose deux recettes :
A la tomate/mozzarella :
-1 tartine aux céréales bio
-Quelques rondelles de tomates
-1 tomate séchée
-De la mozzarella
-Du basilic
-Du citron
Préparation :
Faites griller votre pain au grille pains.
Pendant ce temps, coupez la tomate, la mozza, le basilic et ajoutez un peu de citron.
Je ne mets pas d’huile car la tomate séchée en contient déjà (j’achète les bocaux à l’huile bio).
Disposez vos ingrédients sur le pain et poivrez, c’est prêt!
Au saumon :
Hyper simple!
-1 tartine aux céréales bio
-1CS de tzatziki
-1 tranche de truite fumée bio
-Du citron
-Du gomasio
Comme pour la première, faites griller la pain.
Ajoutez le tzatziki, la truite, le citron et parsemez de gomasio. Un délice!
Healthy&Co 