Démarrer la journée avec un Green Smoothie c’est juste faire le plein de vitamines 🍋🥤
Ingrédients :
-1 grosse poignée d’épinards frais
-1 mangue
-1 citron
Mixez tous les ingrédients en y ajoutant environ 150ml d’eau. Dégustez🥤🥤🥤
Variez les plaisirs :
Vous pourrez remplacer la mangue par une banane, une poire et une datte👍 et l’eau par de l’eau de coco ou du lait végétal (amande, soja…)
Healthy&Co 
Extracteur de jus ou blender?
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Je les fais au Thermomix donc si tu as un blender c’est parfait🙂
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